[...] by byc wielcy i zeby ich szanowali. Najczesciej po cyklu na metce albo omce koncza swoja przygode z silownia. Są pozerami. To są sezonowcy. Nie-sezonowiec zagłebia tajniki treningu, ma mnóstwo wyrzeczeń,uwielbia podnosić ciezary,czeka cierpliwie na efekty by potem ktos powiedzial ze i tak brał sterydy Ten defekt zawdzieczamy również sezonowcom:)
marcelq ma racje , wiem ze bede chcial z tego wyniesc maksymalnie duzo , pierwszy cykl mimo ze czulem sie swietnie i dieta byla si to efekty marne, ale czego mozna sie spodziewac to takim mini cyklu , a moze byc tak 1-12 enan 250 mg e4d 1-4 meta 30 mg ed 13-16 prop 100mg c2d 12-16 wino 30mg c2d ?? i jak zrobic odblok w tym wypadku
[...] jak ktoś chce komuś pomóc:) ale sami napiszą tylko to źle, to stara metoda itd, Pozatym sporo tyg?? ok 8=10 tyg normalny cykl... propek ma krótki okres póltrwania ale daje bardzo dobre efekty przyrostów , a wino ma za zadanie utwardzić i pomóc w syntezie białek. Kosmetyka by była wino+trenbolon+clen w cyklu...ale doradz o wielki i nieomylny:)
testowałem w cyklu na 6 tygodni. Nie ważę się, bo nie jest mi to potrzebne do szczęścia. Po prostu lubię dobrze wyglądać, a po tym widzę konkretne efekty. O ile się nie mylę, pompa powoduje mikropęknięciach we włóknach mięśniowych, które "zalepiane są" strukturami białkowymi i w ten właśnie sposób mięśnie rosną w sposób permanentny. Tak [...]
[...] z Cytogenixem, rzekomo ma coś dawać do regeneracji i wzrostu masy, jak jest nie wiem, czekam na rady. Najważniejsze czy te BCAA jest konieczne, bo mam mass xxl, pewnie jeszcze dokupię w połowie cyklu a tam BCAA się znajduje jak wspomniałem... Może inaczej, nie czy jest konieczne a czy będą jakieś efekty w połączeniu z dobrą dietą i treningiem. ?
[...] licz ze wystartujesz w konkursie MR Olimpia Tylko Dieta i ciężka praca jest nawozem sukcesu, jeśli chce sie osiągnąć jakiś cel trzeba ostro sie spiąć i ciężko pracować, a efekty na pewno będą pamiętaj ze całej roboty nie zrobią same saa one tylko wspomagają... Powodzenia...!! Zmieniony przez - Mckenzie w dniu 2008-07-16 00:02:47 Zmieniony [...]
[...] czulem ze potrzebuje jeszcze i jeszcze poprostu nie moglem sie zmeczyc przy starym planie, wydluzylem trening o 30 min obecnie intensywnie cwicze ponad 90 min... i widac efekty: Biceps - 41 klata - 113 ( mierze sam ciezko jest ,takze dokladny wynik podam przy nastepnym razie poprosze kumpla zeby mnie zmierzyl, jak mowie zonie zeby mnie [...]
[...] cykl,np:Nitro2+HP Luty-do polowy lutego lub jedziesz do konca marcai wycinka Tak szczeze duzo jest mozliwosci,wiekszosc stackow az tak sie nie rozni składem,a efekty są podobne...poprostu podalem Ci jeden z przykładów Jezeli szkoda Ci az taksiana,to mzoesz zrezygnowac np.niekiedy z NO(i poprostu trzymac dobra diete) [...]
no widzisz jednak da sie masa mi idzie bardzo wolno 50 mialem na cyklu teraz 48 zostalo ale suche na maksa....duzo jem cwicze koksuje wiec i efekty są pozdro
O dece solo zapomnij, dobrze slyszales - bedziesz mial niefart to ci nie stanie w ogole, jak nie bedziesz podatny libido i tak poleci, efekty beda slabe, a blok silny. Jak jestes endo proponuje zaczac od propa: 1-6(8) 100 e2d Odblok 24 clomu, przez pierwszy 3 dni po 100, pozniej do konca 50. Elegancki pierwszy cyklik na podstawowym srodku, [...]
cumshot666 moim zdaniem nic nie zmieniaj trenuje tak jak ty i jest super. mozesz np sprobowac za jakis czas split wiesz chodzi o to ze miesnie sie przyzwyczajaja do cyklu treningowego. zreeszta najwazniejsz zebys ty czul efekty a mysle ze napewno widzisz, pozatym nie patrz ile poszlo w sile a w mase bo to typowy trening na mase. :) pozdro
[...] światła :) zero picia, cpania, imprez tylko ciągła dieta i trening a to juz styl życia i wszystko dopasowane pod to ;] Jungle z Alri to juz nie to co było kiedyś, lepsze efekty juz da dobry stek przedtreningowy z kreatyną... musisz pamietac o tym ze kreatyna zawsze działa a nie słabiej po roku, kwestia zrobienia odpowiedniej przerwy i tyle :) [...]
[...] ze wierze...dla mnie mono to najlepsza postac kreatyny... Co ja gadam...to ze myslisz ze jak zejdzie z cyklu to mu mono vitala wystaczy na podtrzymanie efektow? troche za duzy skok anaboliczny w dol bedzie...poczytaj w dopingu jest bardzo dobry art o PH i co stosowac po zeby utrzymac efekty...naprawde bardzo dobry art ludzi ktorzy w tym siedza..
[...] Też miałem kiedy 106 kg, mnóstwo siły i wydawało mi się, że jest elegancko. Na wycince czułem się mały jak kupa, do tego ciągle żałowałem - do momentu aż przyszły pierwsze efekty. Teraz twierdzę, że to najlepsza decyzja w życiu, po redukcji zrobiłem super masę, mega jakościową. Na redu polecam ci nie szaleć, przypuśćmy że będziesz redukował [...]
[...] mysle?" * jak sie nasycisz kreatyną to dopiero będą wyniki (nie chodzi tu o skoki wagi spowodowane "nabieraniem" wody) kreatyne bierz stale, niecyklicznie, efekty będą stałe ale niespektakularne w stosunku do brania cyklicznego, co najważniejsze będą trwałe, tzn masa którą wypracujesz po paru miesiącach brania w ten sposób [...]
[...] s******liłem sprawe mierząc je. jedne mogełem wykonać poprawnie technicznie daną ilość razy a z innymi miałem problem, więc sie pytam czy to jakoś destrukcyjnie wpłynie na efekty? wiosłowania to robie od kąd zacząłem ćwiczyć tylko że z techniką zawsze problem miałem. wg wskazówek michaila to chodzi o AC, tam nie rozumiem jednej rzeczy. jak ja [...]
a tak wogóle to ciekawi mnie jakie miałes efekty po tych 2 cyklach? + 4 kg masy, to po drugim cyklu, jak wrzuciłem diete, do pierwszego nie mam odniesienia i nie stosowałem diety. Dzięki za odpowiedzi. edit "3. WIoslowanie w opadzie" a mozna cos zamiast? Kiedys jak wykonywalem to cwiczenie, to mialem straszne bole przy kregoslupie, ktore [...]